The crazy side of reality

Δουλειές του σπιτιού = Χάσιμο κιλών! Τόσο απλό

Δουλειές του σπιτιού = Χάσιμο κιλών! Τόσο απλό

Δουλειές του σπιτιού με σούπερ κίνητρο!

γράφει η Κωνσταντίνα Βαλαή*

Μην ψάχνεις δικαιολογίες ότι δεν έχεις χρόνο να πας γυμναστήριο, δες ποιες δουλειές του σπιτιού θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά χωρίς έξτρα κόπο:

  • Με το σκούπισμα μπορείς να χάσεις 135 θερμίδες.
  • Με την καθαριότητα του μπάνιου μπορείς να χάσεις περίπου 100 θερμίδες.
  • Με το ξεσκόνισμα όλων των επίπλων σου μπορείς να χάσεις 165 θερμίδες.
  • Με το σιδέρωμα μπορείς να κάψεις περίπου 80 θερμίδες.
  • το καθάρισμα του μπαλκονιού θα σας απαλλάξει από 170 θερμίδες
  • για εσένα που έχεις κήπο, με μια ώρα κηπουρική, θα ξεφορτωθείς 400-6οο θερμίδες.

Οπότε αγόρια και κορίτσια φτάνουν οι αναβολές για Δευτέρα! Πάμε να πιάσουμε δουλειά!

 

* Η Κωνσταντίνα Βαλαή είναι Απόφοιτος Τ.Ε.Φ.Α.Α με MSc Μοριακή και Εφαρμοσμένη Φυσιολογία και μπορείς να την βρεις εδώ.