The crazy side of reality

Κράτα λίγα «Χριστούγεννα» για σένα…

Κράτα λίγα «Χριστούγεννα» για σένα…

Κράτα τα για σένα…

γράφει η Κυριακή Ντέκα*

Πλησιάζουν γιορτές και, εκτός από στολίδια και γλυκά, περισσεύουν γύρω μας τα δώρα! Κυρίως δώρα που σκεφτόμαστε να κάνουμε σε άλλους. Μάλιστα, διάφορες ψυχολογικές έρευνες αναλύουν τη σημασία του δώρου ή του παραλήπτη που επιλέγουμε. Εστιάζουν στα κίνητρα που μας ωθούν ή στα κριτήρια με τα οποία κάνουμε την επιλογή. Ακόμη, δίνουν έμφαση και στη σημασία του δώρου, ανάλογα με τη σχέση που υπάρχει ή που επιδιώκουμε να πετύχουμε.

Τι θα γινόταν όμως αν δεν υπήρχαν άλλοι; Ή πιο απλά αν δεν προοριζόταν τα δώρα για αυτούς;

Ποια ήταν η τελευταία φορά που σκέφτηκες να δωρίσεις κάτι στον εαυτό σου; Τι θα του πρόσφερες; Θα το έκανες χωρίς λόγο; Χωρίς απαίτηση ή ως επιβράβευση; Έχεις παρατηρήσει ποτέ τι είναι αυτό που συνήθως παίρνεις για σένα; Είναι υλικά αγαθά ή ευκαιρίες για διασκέδαση; Είναι κάτι άλλο;

Όπως και να είναι, κάνε την αρχή αυτά τα Χριστούγεννα και άρχισε να δίνεις στον εαυτό σου αξία. Προσπάθησε να τον υπολογίζεις και να τον εκτιμάς, όχι επειδή σου προσφέρει επιτυχίες, αλλά επειδή είναι αυτός που είναι! Ανέδειξε τις πλευρές σου, χωρίς φόβο. Εξήγησε στους άλλους πως θα ήθελες να σου φέρονται και ζήσε όπως σου ταιριάζει, πάντα με σεβασμό…

Καλές γιορτές!

 

*Η Κυριακή Ντέκα είναι Ψυχολόγος Α.Π.Θ. Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια και θα την βρεις εδώ.